您的位置: 旅游网 > 网红

葡萄和什么榨汁比较好?葡萄和什么水果一起榨果汁好?[图]

发布时间:2019-10-13 00:08:42

葡萄是一种比较常见的水果,而吃葡萄的季节也正是在夏末秋初,大部分的水果都是可以榨成果汁的,葡萄也是的,葡萄还可以混合其他的一些水果榨汁。那么,葡萄和什么水果一起榨汁会比较好喝呢?或者说葡萄和什么水果一起榨汁会比较有营养呢?

1、葡萄苹果一起榨汁

食材:葡萄一串,苹果一个,冰糖少许,凉开水适量。

做法:

1.苹果洗净去皮,切成小丁;准备好开水,放凉用。

2.洗葡萄去皮、去籽,把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中,加凉开水,加少许冰糖,搅拌成汁即可。

功效:养血益气、健脑养神。

2、葡萄柠檬一起榨汁

食材:葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法:

1.洗净老姜榨汁,柠檬去皮,切片榨汁。

2.葡萄连皮带梗纯汁,或加入200ml水打成果汁。

3.所有纯汁搅拌均匀,立即饮用或冷藏。

作用:葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群,延缓衰老。

3、葡萄菠萝和杏一起

食材:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏

做法:

将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。

功效:对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。

4、喝葡萄汁注意事项

1.葡萄汁中糖分含量极高,饮用过多会导致糖分的大量摄入,引起短时间内血糖升高,

经常如此可能出现肥胖症。

2.葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药,因此,葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净,避免农药摄入过多。

5、葡萄的功效与作用

1.预防心血管疾病法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

2.促进骨骼发育促进儿童骨骼发育、对神经衰弱和过度疲劳有良好的改善作用。

3.抗衰老葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

4.防癌抗癌葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

5.舒筋活血从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。

6.促消化葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右,在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

温州治疗子宫内膜炎医院
丹东好的白癜风医院
丽水哪家医院治疗牛皮癣
温州妇科
丹东哪家医院治疗白癜风
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的