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适合6个月宝宝的糊状食谱

发布时间:2019-09-14 07:04:16

  摘要:6个月的小宝宝适合吃点面糊作为辅食,今天就为大家介绍两款吧。

  适合6个月宝宝的糊状食谱。

  乌龙面糊:适合宝宝的好辅食

  食物原料:

  乌龙面——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量

  制作方法:

  1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。

  2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。

  3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。

  营养经:

  蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物,同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害,同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

  肉汤胡萝卜糊:蔬菜加肉汤,宝宝吃得舒心

  食物原料:

  鲜肉汤1碗,胡萝卜1/2根

  制作方法:

  1、胡萝卜洗净之后切块,隔水蒸熟,然后用勺子压碎。

  2、肉汤倒入锅中,放入压碎的胡萝卜泥,用文火煮沸就可以了。

  营养经:

  胡萝卜是个宝,人称“小人参”,其中富含很多宝宝生长发育所需的营养素。胡萝卜所含维生素是脂溶性维生素,放在肉汤里煮营养会更好。

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